祥子使用のサウナスーツを購入してみた！使い方や効果は？

先日、『ダウンタウンDX』で

祥子が紹介していたサウナスーツを

購入してみました。

 

実際に使用してみてわかった

効果的な使い方やその効果、注意点などを

まとめました。

 

サウナスーツを購入！使い方は？

『ダウンタウンDX』で祥子が紹介していたサウナスーツを

見てからずっと気になってました。

【ダウンタウンDX】祥子がお風呂で愛用のサウナスーツはこれ！効果は？

 

うちはユニットバスなので、あまりお湯をためて

お風呂に入るということがないので、

欲しいな〜、と思いながらそのままでしたが、

でもやっぱり欲しいし、購入したらお風呂に頻繁に入るようにしよう！٩(๑òωó๑)۶

と思い購入しました。

 

子供もお湯を張ったお風呂が大好きなので、

一緒に入ることにしました。

 

サウナスーツの着方とお風呂の入り方！

届いたサウナスーツは意外に大きく、

（ど、どうすればいいのか。。）

と少し戸惑いましたが、

首のところがゴムになっていて

そこから足を入れ、着てみました。

フリーサイズなので大きいのでしょうね。

 

↓これを買いました♪

腕にもゴムが入っており、手は出すことができます。

足は出さないように袋状になっています。

 

サウナスーツを着たまま足からお湯に入ると

お湯の水圧によってサウナスーツが足にびしっと

まとわりついてきて、ぐぐっと締め付けられます。

 

が、うまくゆっくりと足先からお湯に入らないと

サウナスーツに入っている空気で

サウナスーツ自体がぷわ〜っと膨れてきて

破けてしまうのでは？！という事態になります。Σ(´Д｀；)

 

ゆっくりと足先から入りつつ、サウナスーツを抑えて、

空気を抜きながら入るとうまく入れます。

 

お湯に入った後、手はお湯につけないようにします。

でないと、手首のゴムの部分からお湯が入ってきてしまうので、

注意です。

 

お湯が入ってしまうと汗がどのくらい出たかが

正確にわからないですからね〜

 

お湯に浸かりすぎても首の部分からお湯が入ってしまうので、

こちらも注意です。

 

私は油断してお湯にどっぷりと浸かって、首の後ろの部分から

お湯が入ってしまったことがありました。

 

お湯の温度ですが、いつもより少し熱めにして

入るとすごく汗が出ます。

 

1度、実家で42℃で入ると30分入っても汗が出ませんでした。

お風呂自体がうちより広めで湯気が回っていなくて、

お風呂場自体の温度があまり高くなかったのかもしれません。

 

サウナスーツですが、やはりある程度

お湯の温度が高くないと効果はあまりないようです。

 

サウナスーツを着ると、お湯がいつもより熱めでも

サウナスーツの中の体はあまり熱く感じないのです。

 

なので、ある程度お湯の温度が高く、

お風呂場自体も湯気で温まっている状態がいいかもしれません。

 

私はサウナスーツを着たままお風呂に入り、

大体30分くらいは入っています。

途中でお水が飲めるように、ストローのついたコップに

お水を入れ、お風呂に入れています。

汗が出るので、水分補給は大事ですね。

 

↓こういうのです。

あまり入りすぎても頭がクラクラしてきますので、

頑張りすぎないほうがいいですね。

 

私は初めて使った時、どれほどの汗が出るのかと

すーーっごく楽しみにしていました。

が、汗の量は祥子さんほどではありませんでした。

 

私は新陳代謝がもともと良くないので仕方ないかな、と

思います。（；・∀・)

 

でもいつも運動をしても汗が出ない自分としては

かなり出たほうなので、すごいな〜と思いました。

 

両足部分に汗が溜まっていましたが、

合わせると200ccは出てる！と思いました。

 

こんなに汗をかいたことはありませんし、

こんな量の汗を見たことないです。

 

ちなみに汗をかくからか、

お風呂から出た時にはすごい運動をしたかのような

疲れ具合でした。

ちょっとマラソンで走ってきました！

という感じの疲れ具合です。

 

サウナスーツだけでこんなに汗をかくなら、

運動をしなくてもいいかな、と

思うくらいです。

 

このサウナスーツを使用して、汗をかいた後は、

お肌の調子がいいです。

やっぱり汗をかくっていいんだなぁ、と実感します。

 

体もポカポカして芯から温まりますし。

冷え性ですが、足の先もポカポカです。

 

ですが、はっきり言って、30分もお風呂に入っていると暇です。

手もお湯につけないようにしなくてはいけないので、

私は手をお風呂の淵にかけています。

 

↓のようなスマホの防水ケースがあれば

時間も潰せるし、あっという間に時間が経ってしまうかも〜と

思いました。

サウナスーツの注意点！

何度かサウナスーツを使用してみて

思ったのですが、着る時に気をつけないと

生地が薄いので、破けてしまう可能性があります。

 

というか、私は穴をあけてしまいました。（Ｔ-Ｔ）

着る時、親指がブスッとナイロン生地に

刺さり、穴があいてしまったのです。

 

その穴は首の近くなので、お湯を入れすぎなければ

お湯が入ってこないのでまだ着ることができるため、

そのまま使用していますが、

もっと下に穴があいてしまっていたら

買い替えになっていたと思います。。

 

また、使用した後は、内側を洗ってちゃんと干さなくては

カビちゃいそうで、すぐに洗って干しています。

洗うといっても、裏表に脱いで、

お湯をシャーっとかけているくらいですが。

 

サウナスーツ自体が大きめなので、

干す時がちょっと大変かな〜。。

 

お風呂場に干すところがある人は便利かも。

 

でもちゃんとケアして、穴をあけないように大切に使えば

繰り返し使用できるのでいいですよ。

 

ちなみに、私は乾いた後は100均で購入したジップ付きの

圧縮袋に入れて保存しています。

 

↓のサウナスーツは厚さが200ミクロンで、

私が購入したサウナスーツ（65ミクロン）より厚いので

破けにくいかもしれません。

生地が厚いので熱も逃しにくいそうです。

次は、このバナナスリムというサウナスーツもいいかな、と

思っています。

少しお高めですが、何度も使えますし、

ゲルマニウムや遠赤外線セラミック、トルマリンが

練りこまれており、岩盤浴効果もあります。

岩盤浴やサウナにその都度行くと思えば

お安く気軽に汗をかけるのでいいですね。

 

実際使用してみて、サウナスーツは普段汗をかかないような人にも

いい、ということがわかりました。

 

定期的に使用していれば新陳代謝もよくなりそうですし。

使い続ける意味はあるのではないかな、と思います。